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A extrema concentração necessária para lidar com todas essas mudanças, e o fato de não haver colegas por perto, podem fazer com que os colaboradores permaneçam por muitas horas sem website se mexer, em posições que nem sempre serão as mais apropriadas para manter uma postura correta.
A Crowd é também suitable para aqueles que buscam conexão entre profissionais e equipes remotas, sejam eles especializados em comunicação ou tecnologia. Na plataforma, é possível obter serviços a partir da demanda de freelancers, agregando experience em áreas específicas.
Embora seja importante tornar o seu espaço de home office confortável, adote uma abordagem minimalista. Muitos dispositivos ou muita decoração acabam se tornando elementos de distração do trabalho.
Divida suas metas em tarefas menores e estabeleça prazos realistas para cada uma delas. 4. Faça pausas regulares: É importante fazer pausas regulares ao longo do dia para descansar a mente e o corpo. Levante-se, estique-se, faça exercícios leves ou simplesmente descanse por alguns minutos. Isso ajudará a manter a energia e a concentração ao longo do dia. five. Estabeleça limites: Defina limites claros entre o trabalho e a vida pessoal. Desligue o computador e evite verificar e-mails ou mensagens de trabalho fora do horário estabelecido. Respeite seu tempo de descanso e dedique-se a atividades que tragam prazer e relaxamento. 6. Mantenha uma comunicação eficaz: Manter uma comunicação clara e eficaz com colegas de trabalho e superiores é fundamental para o trabalho remoto. use ferramentas de comunicação adequadas, como e-mails, chamadas de vídeo ou mensagens immediateâneas, para manter-se conectado e alinhado com sua equipe. seven. Cuide do seu bem-estar: Priorize sua saúde fileísica e mental. Faça exercícios regularmente, alimente-se de forma saudável, durma o suficiente e reserve tempo para atividades que lhe tragam prazer e relaxamento. Cuide da sua saúde emocional, buscando apoio quando necessário e praticando técnicas de gerenciamento do estresse. proposed by LinkedIn
Felizmente, ao trabalhar desde casa, só precisamos nos preocupar com o nosso próprio conforto. Considere aumentar um pouco a temperatura do ar-condicionado e veja se isso afeta o seu trabalho. Com isso, também é possível economizar na conta de energia, o que não é nada mau.
Descansos de braço: os descansos de braço devem fazer com que os seus braços fiquem paralelos à mesa e ao chão. Eles devem ficar a uma altura adequada para que o mouse e o teclado possam ser facilmente alcançados.
Esta lista contém alguns dos itens essenciais ao home office que já foram mencionados, assim como outros itens que podem ser utilizados para aumentar o seu foco, a sua felicidade e a sua capacidade de colaborar remotamente com a sua equipe.
Diferentemente de outras plataformas, ela limita o número de propostas que o usuário pode enviar em um determinado espaço de tempo, ou melhor dizendo, pela quantidade de créditos, chamados de “connects”.
Plantas de escritório: embora não seja bom encher o espaço de trabalho com plantas, tê-las no escritório pode favorecer o seu fluxo de trabalho. As plantas purificam o ar e dão uma sensação de estar trabalhando ao ar livre.
Isso pode ajudar o trabalhador a se concentrar no trabalho durante o horário de expediente e a relaxar e aproveitar o tempo livre após o expediente.
Uma das formas de limitar a interferência de situações e problemas pessoais na rotina de trabalho é estabelecendo um tempo para se dedicar exclusivamente as suas responsabilidades profissionais.
A organização do espaço é um fator fundamental para a produtividade em home office. Um ambiente de trabalho bem organizado ajuda a manter a concentração, a evitar distrações e a criar uma sensação de bem-estar.
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E dados seus benefícios tanto para as empresas, quanto para os colaboradores, tem mantido seus índices de adesão crescentes.
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